Æfingar fyrir axlir og herðarLéttar æfingar fyrir axlir og herðar sem við mælum með fyrir alla þá sem sitja mikið við tölvuna eða eru með vöðvaverki í herðum.
Léttar æfingar fyrir axlir og herðar sem við mælum með fyrir alla þá sem sitja mikið við tölvuna eða eru með vöðvaverki í herðum.
